5 Tipps für ein schöneres und stress-freies Gesicht
Gesichtsgymnastik begeistert immer mehr Frauen und Männer: als natürliche Pflege der Haut und zur Bekämpfung von Zeichen der Hautalterung. Haute Contour, bekannt für Online-Trainingseinheiten fürs Gesicht, gibt seit diesem Jahr vermehrt Live Classes in Zürich und Genf.
In trendy Pop-Up Locations kann bis zu drei Mal die Woche trainiert und das Gesicht gestrafft werden. Die Gründerin Nora Tomac spricht im Interview über ihre Beweggründe, die Benefits von Gesichtsyoga und die Ziele von Haute Contour.
Nora Tomac, wie kamen Sie auf die Idee, Haute Contour zu gründen?
Kurz vor meinem 25. Geburtstag riet mir eine Kosmetikerin während einer Gesichtsbehandlung, Botox zu verwenden, um mein jugendliches Aussehen zu erhalten. Da mir diese Idee nicht zusagte, suchte ich nach einer natürlichen Alternative. Dabei bin ich auf Face Yoga gestossen, das zahlreiche Vorteile für die Haut und das allgemeine Wohlbefinden bietet. Inspiriert von diesen Vorteilen, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, die natürliche Schönheitsbewegung bei Frauen schweizweit bekannt zu machen.
Welches sind die Benefits von Gesichts-Workouts?
- Verbesserte Durchblutung: Yoga- und Fitness-Übungen für das Gesicht können die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Haut anregen, was zu einem gesunden Strahlen und einer besseren Hautstruktur führen kann.
- Reduzierte Anspannung: Verspannungen im Gesicht können zu Falten und Fältchen beitragen. Durch Gesichtsyoga können die Muskeln gelöst und deren Relaxation gefördert werden.
- Verbesserter Muskeltonus: Genau wie bei anderen Körperteilen kann Yoga beim Gesicht helfen, die Muskeln zu straffen und zu stärken, was zu einem strafferen und konturierten Aussehen führen kann.
- Reduzierte Faltenbildung: Mit Gesichtsyoga-Übungen können bestimmte Bereiche des Gesichts, wie Stirn, Augen und Mund, gezielt trainiert werden, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Falten und Fältchen mit der Zeit zu verringern.
- Verbessertes allgemeines Wohlbefinden: Gesichtsyoga kann eine Form der Selbstfürsorge und Entspannung sein, die dazu beitragen kann, Stress abzubauen.
Gibt es Studien zu diesen Benefits?
Ja, es gibt einige Studien über die potenziellen Vorteile von Face-Yoga und -Gym. Eine 2018 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass Frauen, die acht Wochen lang täglich 30 Minuten lang Gesichtsyoga praktizierten, eine Verbesserung der Hautelastizität zeigten und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren konnten.
Wer gehört zu Ihrer Zielgruppe?
Wir freuen uns über einen vielfältigen und integrativen Mix aus Kundinnen und Kunden, die sich alle für einen strahlenden und jugendlichen Teint durch die Kraft von Gesichtsübungen interessieren. Unsere Community umfasst alle Altersgruppen: von Frauen in ihren 20ern, die die Zeichen des Alterns vorbeugen und verlangsamen wollen, bis hin zu Frauen über 60, die die Auswirkungen des Alterns rückgängig machen wollen. Obwohl unser Kundenstamm überwiegend aus Frauen besteht, sind wir stolz darauf, auch einige männliche Teilnehmer gewonnen zu haben, die die Vorteile des Gesichtsyogas erkannt und es in ihre Hautpflegeroutine eingebaut haben. Wir sind davon überzeugt, dass jede und jeder von dem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz des Gesichtsyogas profitieren kann, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Hauttyp.
Sie haben auch Ihre eigene Skin Care Linie. Was ist speziell an den Produkten?
Unsere luxuriöse Hautpflegelinie wurde speziell entwickelt, um jeden Schritt unserer Haute-Contour-Methode zu ergänzen. Unsere in der Schweiz hergestellten, natürlichen Formulierungen begleiten nicht nur jeden Schritt unseres Workouts, sondern werten es auch auf und sorgen für optimale Ergebnisse. Beispielsweise ist das erste Produkt unserer Linie, The Clean Esthetic, ein einzigartiger pastenartiger Reiniger, der sich beim Auftragen in eine cremige Textur verwandelt. Dieses Produkt wurde speziell entwickelt, um den ersten Schritt unserer Routine zu begleiten: die Entwässerung. Die von uns empfohlenen Reinigungsbewegungen reinigen das Gesicht nicht nur gründlich, sondern helfen auch dabei, überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe zu entfernen, so dass Ihre Haut erfrischt und verjüngt wird.
Was mögen Sie besonders an Ihrem Job?
Einer der lohnendsten Aspekte meiner Arbeit bei Haute Contour ist die Möglichkeit, mit unseren Kundinnen und Kunden zu arbeiten und ihnen zu helfen, nicht nur gut auszusehen, sondern sich auch gut zu fühlen. Ob bei unseren Veranstaltungen, Workshops oder persönlichen Beratungen – jede Interaktion mit unseren Kunden ist eine Chance, etwas Positives in ihrem Leben zu bewirken. Es erfüllt mich mit Stolz und Freude, wenn ich sehe, wie entspannt und verjüngt sich unsere Kundinnen und Kunden nach einem Gesichts-Workout fühlen.
Welche Ziele verfolgen Sie mit Haute Contour?
Wir setzen uns leidenschaftlich für die Förderung einer natürlichen Schönheitsbewegung ein und geben Frauen und Männern die Möglichkeit, ihre Hautpflege auf ganzheitliche und nicht-invasive Weise wortwörtlich selbst in die Hand zu nehmen. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Gesichtsübungen, insbesondere Gesichtsyoga und -fitness, zur ersten Wahl zu machen, um die Zeichen der Hautalterung vorzubeugen und sie zu verlangsamen, anstatt sich auf invasive Optionen wie Botox und Operationen zu verlassen. Durch die Förderung eines natürlichen und ganzheitlichen Ansatzes für Schönheit und Hautpflege hoffen wir, ein Umdenken bei den Menschen in Bezug auf das Altern und die Selbstpflege zu bewirken, was letztendlich zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit führen soll.
Wo sehen Sie Haute Contour in 5 Jahren?
Unsere Vision für Haute Contour ist es, unsere Studios in jeder grösseren Stadt der Schweiz zu etablieren. Unser Ziel ist es, die Haute-Contour-Methode zu einer Routine für unsere Kundschaft in der ganzen Schweiz zu machen. Zusätzlich zu unserem Trainingsangebot wollen wir unsere natürliche, in der Schweiz hergestellte Beauty-Linie ausbauen, die derzeit unsere Workouts begleitet. Wir planen, unser Angebot an Tools zu erweitern und unsere Produkte weiterzuentwickeln, um die Ergebnisse unserer Workouts zu verbessern.
Haben Sie Expansionspläne ins Ausland?
Derzeit konzentrieren wir uns darauf, uns in der Schweiz zu etablieren und in den nächsten 2 Jahren zu expandieren. Wir sind jedoch offen für die Idee, unsere Bewegung für natürliche Schönheit über die Grenzen hinaus zu erweitern. Wir haben bereits erfolgreiche Veranstaltungen in Paris durchgeführt und würden uns freuen, wenn wir in Zukunft auch im benachbarten Ausland präsent sein könnten.
Hier gibt es mehr Informationen.
Bildcredit: Nora Tomac, zVg